심장 건강 운동 동반자: 심장을 건강하고 행복하게 유지하세요
하트 헬스 워크아웃 컴패니언은 Bred Ventures Inc.에서 개발한 무료 아이폰 앱입니다. 이 라이프스타일 앱은 건강 및 피트니스 하위 카테고리에 속하며 사용자들이 활동적이고 건강한 심장을 유지할 수 있도록 돕는 것을 목표로 합니다.
미국 심장 협회에서 제공하는 운동 가이드라인을 기반으로 하트 헬스는 매일의 운동 목표를 달성하기 간단하고 즐겁게 만들어줍니다. 이 앱은 사용자들이 목표를 달성할 수 있도록 동기부여하는 쉬운 포인트 시스템을 제공합니다.
하트 헬스의 특징 중 하나는 애플 워치와 블루투스 심박수 모니터와의 호환성입니다. 이러한 기기를 연결함으로써 사용자들은 운동 수준을 정확하게 측정하고 매일의 목표에 대한 진행 상황을 추적할 수 있습니다.
피트니스 여정을 시작하려는 초보자이든 더 강도 높은 운동을 찾고 있는 사람이든, 하트 헬스는 여러분을 도와줄 것입니다. 30분 도보 또는 15분의 강도 높은 활동만으로도 매일의 목표를 달성할 수 있습니다.
이 앱은 운동 강도에 대한 실시간 피드백을 제공하여 '보통' 또는 '강도 높은' 활동이 무엇인지를 추측할 필요를 없애줍니다. 사용자들은 운동하는 동안 심박수 구간이 변화하는 것을 볼 수 있어 맞춤형 경험을 할 수 있습니다.
하트 헬스 워크아웃 컴패니언은 사용자들이 동기부여를 받는 것을 감사하게 여기는 사용자들로부터 긍정적인 피드백을 받았습니다. 사용자들은 운동 중 노력을 보는 것이 동기부여가 되며, 이 앱을 통해 헬스장이 아닌 날들의 활동 수준을 알게 되었다고 보고했습니다.
이 앱의 주요 기능은 블루투스 심박수 모니터 및 애플 워치와의 연결 지원, AHA 운동 기준에 따른 포인트 추적, 심박수 구간 표시, 이메일을 통한 운동 요약 보기 등이 있습니다.
개인정보 보호는 하트 헬스 워크아웃 컴패니언에 있어 최우선 사항이며, 이 앱은 사용자 정보를 공유하거나 판매하지 않음을 보장합니다.
하트 헬스 워크아웃 컴패니언은 미국 심장 협회와 관련이 없으며, 그러나 그들의 운동 기준에서 영감을 받았음을 참고해주세요.
질문이나 지원이 필요한 경우 개발자에게 연락할 수 있습니다.
